德國玉米糊怎麼做

玉米糊在做的時候，可以準備150克小米和80克玉米碎，把準備好的小米和玉米穗放在一起，用清水淘洗乾淨，然後把它們放到粥鍋中，加入適量清水，用大火煮開，再用小火慢慢熬，在熬的過程中要用勺子按順時針方向不斷攪拌，防止小米和玉米碎粘在鍋的底部，等鍋中的玉米糊變的粘稠而且有濃郁香味出現以後就可以關火。降温以後可以直接吃。

1、材料：玉米60克、大米10克。

2、做法：把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動十幾分鍾後，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾。

3、營養：豐富多彩的膳食纖維素，能推動胃腸功能，減少食材根據消化系統的時間，降低有毒物質的消化吸收和致癌物對乙狀結腸的刺激性，因此可降低結腸癌的產生。

用一隻小鍋煮半鍋開水，同時把小半碗玉米粉加冷水調勻，緩緩倒入開水裏，用勺子在底部慢慢攪動，防止玉米糊在鍋底凝結糊底，這樣開鍋後再熬煮十分鐘就是香濃的玉米糊了。