月子湯燉好還是煲湯好

你好，坐月子最好喝燉湯，湯燉的時間久了味道好還有營養，吃的時候最好和肉一起吃掉，因為肉的營養還是要比湯的營養高很多。

剛出生的產婦的精力、營養和體力都有很大的損失，所以可以經常燉魚湯、雞湯、使用雞蛋等營養豐富的食物給產婦補充。