雜魚菜脯做法

來源:魅力女性吧 3.02W
雜魚菜脯做法

材料

去鱗清理完內臟的雜魚 540g,姜幾片,小葱 2根,料酒 2小勺,鹽少許。大蒜頭 3瓣,紅辣椒適量,甜菜脯 100g。

醬汁:生抽 2大勺,糖 1小勺,白胡椒粉 適量,清水 2大勺。麻油 少許。

做法:

1、 雜魚清理乾淨,然後開邊切開。

2、 小葱分開葱白和葱綠,葱白部分切段,葱綠切細絲浸泡在水中備用。

3、 把薑片和葱白鋪在盤底。放上魚,正反兩面分別淋上一小勺料酒,再薄薄的撒上一層鹽。

4、 大蒜頭切成蒜末,紅辣椒切成辣椒圈。菜脯洗淨瀝乾水分。

5、 幹鍋不放油,放入菜脯中火先把水份炒幹,然後先加入 1大勺食用油,中小火不停翻炒,炒到金黃,然後再加入 2大勺油,並且加入蒜茸和辣椒圈,繼續中小火翻炒,直到蒜茸和菜脯都金黃香脆,盛到一個小碗裏備用。

6、 把魚放入已經煮滾水的蒸鍋內,大火蒸 8分鐘。

7、 魚在蒸的同時,我們來準備醬汁,就是將配料表裏的調味料混合拌勻,然後煮沸一次就好了。

8、 蒸好的魚盤子裏會有水滲出來,這些水我們不需要,所以全部倒掉。

9、 趁熱淋上少許麻油,然後淋上剛剛準備好的醬汁,放上炒好的菜脯和葱絲就可上桌。

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