湯圓和元宵哪個好吃

湯圓和元宵各有千秋，二者製作方法不同，湯圓是包的餡，元宵是滾出來的。喜歡吃餡的就吃湯圓，湯圓餡大軟糯。元宵軟糯有嚼勁。

湯圓是煮着吃，清淡，甜糯。元宵是用油炸，或煎着吃，囗感香甜，軟糯筋道。從營養角度説水煮湯圓適合更多人羣清淡可囗。油炸的雖然比水煮的香糯。但油炸食品儘量少食用，特別是兒童和老年人不易消化。油炸食品有致癌物質不益多食。

年輕人愛吃湯圓，年齡大的人喜歡吃元宵，還有就是南方人吃湯圓，北方人吃元宵，湯圓軟糯香甜，元宵勁道有咬勁兒，口感不同，人的口味也不同。