白蓮子魚的家常做法

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白蓮子魚的家常做法

買一條新鮮的白鰱魚,讓商家處理內臟,回來沖洗乾淨,肚子裏的黑膜尤其注意要刮乾淨。葱,姜,蒜,幹辣椒,香葉,八角,花椒,準備好。醬油,老抽,蠔油,料酒,白醋,白糖全部倒入小碗裏面,攪拌均勻備用。

魚身上兩面都用刀劃幾下,方便入味。鍋小的可以從中間切開。

大火,熱鍋倒油,油量比平時炒菜要多,倒入所有的乾料,爆香。

魚下鍋,晃動一下鍋身,防止魚皮粘鍋。

將調好的一小碗料汁淋在魚身上,稍微煎一兩分鐘。

魚身翻面,再煎一兩分鐘,怕粘鍋可以把鍋拿起來離火晃動幾下。

用剛剛裝料汁的小碗,加入大概三碗水。

加水到水沒過魚身的一多半,就可以了,然後大火燒開。

燒開後,轉中小火燉大概二十分鐘,不要太大火,儘量多燉一會兒,千燉豆腐萬燉魚。燉的期間要稍微推一下魚,防止粘鍋,最好能用勺子把滾開的湯汁舀起來淋到魚上面,讓魚肉更進味兒。

燉到湯汁黏稠,冒大泡以後,加入7克鹽,然後大火收汁後加入3克味精調味後裝盤即可

1、將白鰱魚收拾乾淨,有刀在魚身兩側剞十字花刀

2、水發木耳洗淨

3、將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時把魚下鍋

4、炸至兩面淺黃色時撈出

5、鍋內留底油,放入葱段、薑絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,添入清水(沒過魚身)隨即把白鰱魚、木耳、精鹽、白糖、醋、胡椒粉放入鍋中,燒開

6、用小火慢燉,至魚燉透,加入味精,撈出放入盤中

7、用濕澱粉勾芡,澆在魚身上即可。

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