精細麪粉和標準麪粉的區別

磨出的面粉有所不同，精細麪粉100斤，小麥能磨出70斤左右面粉，標準麪粉是100斤小麥，能磨出85斤左右面粉，精細麪粉磨的更細一些，但是把裏面有些營養物質都磨沒了，還是標準麪粉裏面含的營養物質會多一些，多吃一些燕麥粉，裏面的營養成分會更多一些，更有益於身體健康