苦瓜和什麼搭配煲湯最好喝

來源:魅力女性吧 1.75W
苦瓜和什麼搭配煲湯最好喝

1,準備好材料:苦瓜2條,黃豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少許。鹽少許,蜜棗1粒,油。

2,苦瓜洗乾淨切開並且去籽,然後切塊狀備用。 黃豆洗乾淨備用(黃豆要提前泡一下水4個鐘),芥菜杆和姜切好洗乾淨切好備用。

3,把排骨切塊(一般商家會幫你切好),放在放有涼水的鍋內燒開焯水,焯水後撈出用涼水洗乾淨瀝乾水備用(焯水時放2片姜,去腥)。

4,把薑片,蜜棗一起放進鍋裏,倒入清水燒開,再排骨和芥菜杆一起放進鍋裏,放幾滴油,大火燒開,最後把苦瓜黃豆一起倒進鍋裏。大火燒開後轉小火煲1.5小時左右,加入調味鹽,這道美味的黃豆排骨苦瓜湯就可以上桌了。

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