沐蘭湯正宗做法

材料：艾葉、菖蒲、佩蘭、藁本、白芷、沉香、白檀、丁香、藿香等異域香藥共二十昧

製作流程：搗末、和合、印餅、人盒的時辰都有具體規定。最後把所有材料煮成湯即可。

香湯沐浴，也是養生重要的方法之一。所謂“香湯”，就是調配各種芬芳香料的温熱洗澡水。香湯沐浴的作用，不僅在於洗淨身體，滌盡垢膩，還在於藉助洗滌身垢的啟發，達到潔淨內心的作用。