碎羊肉燴湯的做法

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碎羊肉燴湯的做法

原料:羊雜適量、羊肉適量、葱、姜適量、白芷適量、大料、花椒、醬油適量、鹽適量、白糖、料酒適量。

做法步驟:

第1步、主要原料。

第2步、羊肉切塊備用。

第3步、羊雜洗淨焯水備用。

第4步、羊肉塊焯水備用。

第5步、鍋裏放水,放葱姜,花椒,大料,白芷,放料酒,醬油,白糖。

第6步、放入羊肉和羊雜。大火煮開,改小火燉制。

第7步、將羊雜和羊肉燉軟爛,放鹽。再燉十分鐘即可。

主料:

羊肚,200克

羊肥腸(大腸),200克

羊肉(肥瘦),200克輔料

羊心,100克調料

大葱,15克

姜,10克

花椒,5克

八角,10克

香菜,20克

鹽,3克

蝦油,50克

芝麻醬,100克

味精,2克

羊雜碎湯的做法:

1、將鮮羊肚洗淨,揩掉油,放至即將開的水鍋裏燙一下,撈出,放案板上颳去肚毛,洗淨備用羊肥腸反覆洗淨,用筷子穿翻地來,盤起用繩子拴住將羊心洗淨備用

2、將以上處理好的羊肚、腸、心一同放入開水鍋裏煮一下,焯出血沫,撈出,涮淨

3、鍋裏換清水燒開,放入羊肚、腸、心及葱段、薑片、花椒、大料、鹽,大火燒開後改用小火燉二小時以上,直至軟爛,撈出,原湯備用

4、將羊肚切成3釐米長的細條,羊肥腸切寸段,羊腰窩肉切成骨牌塊,羊心切厚片,香菜切末備用

5、湯鍋上火,放入原湯500克,再將切好的主料放入,燒開,撇去浮沫,加味精,即可盛碗,隨香菜末、麻醬、滷蝦油一同上桌健康提示動物下水中蛋白質、維生素含量比肉高,但是含膽固醇也比肉高,往往製作時連同下水中的脂肪一同下鍋,使本菜不論是含脂肪量或膽固醇量都比較高。

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