香椿回奶嗎 - 香椿芽並沒有回奶的功能

香椿回奶嗎？香椿是香椿樹上春季剛發出的嫩芽，又被稱之為“樹上蔬菜”，一般來説，剛剛生產完的產婦是不宜吃的，那麼哺乳期的媽媽們吃香椿芽會不會回奶呢？

香椿回奶嗎

目前並未發現香椿芽有回奶的作用。

香椿是不會導致回奶的，目前也併發發現香椿有回奶的作用，而且香椿是發物，從這一層意義上來講，還能幫助發奶，所以哺乳期也是可以吃香椿芽的，但是也有哺乳的媽媽反映吃了香椿後回奶了，這個可能是因為個人的體質不同所致，如果出現吃香椿回奶的問題，那麼就最好不要再食用了，同時加強寶寶的吮吸，幫助繼續下奶。

哺乳期回奶了怎麼辦

加強寶寶的吮吸

寶寶每天定時地餵奶，是可以刺激到媽媽血液中的催乳素的，因為寶寶吮吸乳頭時，可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而刺激乳房分泌乳汁。

加強營養

乳汁中的各種營養都來自媽媽的體內，同時媽媽吃的食物也會影響到乳汁，如果媽媽長期處於營養不良的狀態，就一定會影響到乳汁的正常分泌，所以媽媽在飲食的選擇一定要慎重。

保持良好的情緒

分娩後的媽媽，情緒也會影響到乳汁的分泌，而在生理因素和環境因素的作用下，情緒的波動也比較大，所以家人一定要為媽媽分擔一下，多關心和陪伴，避免讓媽媽出現情緒低沉，這樣對媽媽的健康也有影響，還會制約母乳分泌。

回奶的食物都有哪些

一般來説寒性的、辛辣的、生冷的食物都會產生回奶的效果。如：

西洋參、人蔘、韭菜、白蘿蔔、豆角、胡蘿蔔、南瓜、冬菇、菌菇類等蔬菜；

大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等調味料；

麥芽、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物；

山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子等酸性食物，以及味酸的蔬菜黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等；

除此之外，生冷的食物冰淇淋，寒涼的食物螃蟹等都是有回奶作用的。