筋膜槍充電充多久 - 筋膜槍滿電能用多久

筋膜槍充電充多久？我們平時見到最多的筋膜槍都是要充電的那種類型，我們很多人剛剛開始使用肯定不是很清楚筋膜槍的一些小知識，筋膜槍充電要充多久呢？

筋膜槍充電充多久

筋膜槍充電六個小時，LED燈停止閃爍， 表電已充示滿。筋膜槍電池燈上的LED條有規律地閃爍，顯示電池電量，表示正在充電。不建議將電池電量完全耗盡到紅色 LED 水平。設備的平均運行時間為兩個小時，這依賴於使用期間的速度水平和施加的壓力。

筋膜槍滿電能用多久

滿電情況下可使用3小時。開機之後，底部綠色光帶亮起，同時電量指示燈亮起，時刻了解電量情況。按下檔位選擇鍵，就可以開始使用了，操作還是很簡單。

筋膜槍是運動前用還是運動後用

在運動後使用。近年來，筋膜槍在各個賽事中頻繁的出現，我們可以看到很多運動員再賽後都會使用筋膜槍來放鬆一下自己的肌肉。其實不單單是運動員，再國外的健身房裏面，幾乎可以説的每一個教練都是人均一把的。

筋膜槍使用注意事項

1、千萬不要衝擊關節

筋膜放鬆槍一般只適用於肌肉軟組織，如果直接對關節進行衝擊就跟直接把關節往石頭上敲差不多意思，容易造成關節損傷。

2、不是所有部位都適合使用

像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄，而且靠近器官和主動脈的部位，是完全不推薦使用衝擊槍的。