筋膜槍去肌肉腿嗎 - 筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎

筋膜槍去肌肉腿嗎？筋膜槍是現在一種非常好的健身之後用來放鬆的工具，功能很強大。有些人認為筋膜槍可以用來去肌肉腿，究竟可不可以呢？今天一起了解一下吧。

筋膜槍去肌肉腿嗎

有一定作用。雖然説筋膜槍不能直接讓肌肉腿變瘦，但通過筋膜槍按摩後，有促進局部血液循環、放鬆肌肉的功效，並且筋膜槍通過共振能使人體組織產生相對位移，減輕組織粘連，讓緊張僵硬的肌肉和筋膜得到放鬆，對於肌肉腿來説，能使其肌肉線條更為柔和，在視覺上有一定變細的效果。

筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎

筋膜槍不能瘦小腿，但是能夠令小腿肌肉在視覺上變瘦。筋膜槍本身只是起到放鬆作用，沒有鍛鍊到小腿肌肉，因此不能夠瘦小腿。在運動之後經常用筋膜槍對小腿進行放鬆，並且適當進行拉伸，能夠令小腿肌肉的線條變得柔和，看上去像是小腿變瘦了，其實肌肉本身並沒有減少的。

筋膜槍的好處

具有一定的局部減肥功效，肌肉脂肪在皮下運動而消耗大量脂肪而產生熱能排出體外。具有舒筋、活血、通絡、學位按摩的功效，對個人沒有專業技術人員的要求。其高頻振盪作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放鬆，經絡神經血脈瞬息暢通。有效避免按摩師手部皮膚接觸患者的皮膚，避免接觸性皮膚疾病。

筋膜槍會不會把脂肪打散 

不會。筋膜槍也稱為深層筋膜衝擊儀，是一種利用高速電機來帶動槍頭，從而產生高頻的震動作用到肌肉深層的儀器，最然説通過共震能使人體主治產生相對位移，但人體的脂肪本來就處於能遊離的狀態，在受到壓力後就會自行散開，但隨着壓力退卻又會恢復，因此筋膜槍並不能把脂肪打散。