筋膜槍為什麼不能打胸口 - 筋膜槍可以用在肚子上嗎

筋膜槍為什麼不能打胸口？筋膜槍是非常受歡迎的一種幫助機頭放鬆的小機器，但是在使用筋膜槍的時候注意不要打胸口，這是為什麼呢？今天就一起來了解一下吧。

筋膜槍為什麼不能打胸口

筋膜槍只能在肌肉比較厚的部位進行按摩，像是胸口這種靠近重要器官的部位是絕對不能用筋膜槍直接打的，這樣極有可能對身體產生不好的影響。另外，筋膜槍也不能直接對關節處衝擊。

筋膜槍為什麼打完疼

考慮和筋膜槍使用不當有關。如果筋膜槍打完之後更痛，可能是操作筋膜槍的過程中在同一個位置使用的時間過長，或者擊打力度過大，導致了局部的充血水腫，繼而引發疼痛情況。

筋膜槍可以用在肚子上嗎

不可以。因為肚子其實是我們內臟比較集中的部位，大多數人這裏的肌肉組織比較薄弱，直接在肚子部位使用筋膜槍，可能會造成內臟受損，所以像胸腔、腹腔這些部位，是嚴禁使用筋膜槍的。

筋膜槍的使用方法

首先要確定開始振動後才開始按摩。使用時要順着肌肉的走向，所以要熟記一下你要放鬆肌肉的解剖結構。然後根據你的放鬆部位選擇不同的槍頭。我們的原則是緊推慢移，比如打個十幾次再移動，每次移動的距離很小。