筋膜槍可以幫助減肥更快嗎 - 筋膜槍能減肥嗎

筋膜槍可以幫助減肥更快嗎？筋膜槍最為人知的功能是在運動之後幫助肌肉進行放鬆，很多人都認為筋膜槍能夠幫我們減肥，筋膜槍真的有這個效果嗎？今天就一起了解一下吧。

筋膜槍可以幫助減肥更快嗎

可以，筋膜槍可以幫助減肥更快。不可以減肥。在運動過後，體內乳酸堆積，會導致肌肉出現痠痛，並且肌肉受力後沒有得到及時舒緩時，就會導致肌肉變得較為粗壯，尤其是小腿部位，而筋膜槍可以幫助舒緩肌肉，排解乳酸，來輔助減肥。

筋膜槍會不會把脂肪打散 

不會。筋膜槍也稱為深層筋膜衝擊儀，是一種利用高速電機來帶動槍頭，從而產生高頻的震動作用到肌肉深層的儀器，最然説通過共震能使人體主治產生相對位移，但人體的脂肪本來就處於能遊離的狀態，在受到壓力後就會自行散開，但隨着壓力退卻又會恢復，因此筋膜槍並不能把脂肪打散。

筋膜槍可以減腹部脂肪嗎 

不可以。筋膜槍自身並沒有減肥作用，並且筋膜槍通過高頻次，可以每分鐘震動2000-3200次傳送到人體的筋膜，對於腹部來説，衝擊力過強，不適宜使用。

筋膜槍能減肥嗎

不可以減肥。筋膜槍主要用於緩解肌肉及筋膜的緊張狀態，並沒有減肥的功能，想要達到減肥的效果，需要通過較長時間的運動及控制飲食，才可以看到一定成效。